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Présentation PERMA
L’objectif derrière ce module n’est pas de viser un fonctionnement maximal mais plutôt optimal pour répondre à la partie de la définition que nous avons vu en début de MOOC : “fait référence à la possibilité pour chaque personne de faire appel à ses ressources et à celles de son environnement pour faire face au mieux à la situation qui se présente.”
Composé de 4 exercice·s
20 min.